ランニング&ウオーキング

私は週末、土曜日か日曜日、又は両日とも、ランニング&ウオーキングをします。
朝です。

今日もしました。
先週までは、朝と言えど、とても暑かったのですが、今日はだいぶ温度が下がっていました。
暑くないと、走る速さもはやくなります。

そして、体の疲れもマシになります。

なかなか感染症がおさまらないので、健康や体力に気を付けようと思っています。

カユ